1) Organizzare le proprie giornate lavorative in modo più leggero. 2) Fare una pausa pranzo diversa dal solito  3)  Ricaricarsi durante il weekend  4) Fare sport o meditazione, magari prima di andare in ufficio 5)  Adottare un abbigliamento più casual, pur mantenendo un dress code adatto al proprio ambiente lavorativo. (maggiori dettagli sul seguente link: http://www.businesspeople.it/Lavoro/lavoro-estate-consigli-sopravvivenza-106610