Pizzicare piano la pelle del dorso della mano Lasciare la presa
Vedere quanto tempo impiega la pelle per tornare alla situazione di partenza.
La resilienza elastica della pelle è un buon indicatore (non l’unico) del livello di idratazione. In generale, se la pelle impiega più di due secondi per recuperare la forma iniziale, allora è un brutto segno. Occorre tornare il più presto ai ripari e bere molta acqua (come ogni anno consiglia qualsiasi telegiornale).
Dal sito: https://www.linkiesta.it/it/article/2018/07/30/arriva-il-caldo-un-trucco-semplice-per-capire-se-si-e-disidratati/38915/